Viêm gân chân hay cổ chân là tình trạng không còn xa lạ, tưởng chừng như đơn giản nhưng dấu hiệu này về lâu dài có thể khiến bạn gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn về xương khớp. Do đó bài viết sau sẽ đề cập cụ thể đến nguyên nhân và cách điều trị cho bạn.
VIÊM GÂN CHÂN, CỔ CHÂN LÀ GÌ?
Gân là những sợi mô dày liên kết giữa cơ và xương. Viêm gân chân, cổ chân là tình trạng viêm hoặc kích ứng ở gân tại vị trí này, từ đó gây đau và tổn thương khớp khiến bệnh nhân khó cử động.
Hầu hết các trường hợp bị viêm gân chân, cổ chân đều nhẹ và người bệnh có thể điều trị bằng các phương pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu đau dai dẳng không có dấu hiệu thuyên giảm thì buộc bệnh nhân phải đi khám để được áp dụng phương pháp điều trị khác, tránh những rủi ro về sau.
NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU CỦA VIÊM GÂN CHÂN, CỔ CHÂN
Ngoài một số bệnh lý xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,… cũng có thể là nguyên nhân gây viêm gân gót chân thì các nguyên nhân phổ biến hơn như là:
+ Bệnh nhân chơi các môn thể thao yêu cầu đổi hướng, di chuyển nhanh như bóng đá, quần vợt, bóng rổ, bóng chuyền…
+ Không khởi động hoặc khởi động sai cách trước khi tập thể dục.
+ Bị căng cơ chân khi thực hiện những động tác lặp lại nhiều lần.
+ Đi giày không vừa chân, giày quá cũ hoặc chất lượng kém.
+ Mang giày cao gót liên tục trong thời gian dài.
+ Xuất hiện gai xương ở phía sau gót chân (gai gót chân).
+ Thoái hóa gân do tuổi tác.
⇒ Bạn có thể dễ dàng nhận biết bị viêm gân chân, cổ chân bằng những dấu hiệu như sau:
• Đau rát bỏng hoặc đau cứng phần thấp bắp chân, cổ chân sau vào buổi sáng.
• Đau vùng gót, đặc biệt là khi căng gót hay đứng trên đầu mũi chân.
• Đau kèm theo xuất hiện tình trạng phù nề vùng gót chân, cổ chân do có chảy máu giữa các sợi gân.
• Không thể đi đứng và vận động như bình thường.
MỘT SỐ ẢNH HƯỞNG KHI BỊ VIÊM GÂN CHÂN, CỔ CHÂN
Khi tình trạng viêm gân chân, cổ chân kéo dài mà không có biện pháp can thiệp, người bệnh có nguy cơ cao gặp một số ảnh hưởng như sau:
+ Nguy cơ bị đứt gân gót chân.
+ Đau đớn dữ dội hơn, chân sưng phù
+ Chân có nguy cơ biến dạng, tàn phế
+ Gây ra nhiều bệnh xương khớp khác
Bệnh nhân lưu ý thêm:
Nếu thấy tình trạng bệnh nặng nề, sưng đau không khỏi thì nên liên hệ đến các địa chỉ chuyên khoa xương khớp uy tín để được chụp X Quang, bác sĩ sẽ hỗ trợ chữa trị tốt.
Bác sĩ đang online Click Tư Vấn ngay khi có những triệu chứng như trên
CÁCH ĐIỀU TRỊ VIÊM GÂN CHÂN, CỔ CHÂN HIỆU QUẢ NHANH KHỎI
Tùy vào từng trường hợp, mức độ bệnh lý cụ thể mà phương pháp điều trị có sự khác nhau, đó là:
Dùng thuốc điều trị: Bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc uống, bôi, và tiêm nhằm làm giảm tình trạng viêm, giúp giảm đau một cách nhanh chóng. Tuy nhiên để có thể sử dụng thuốc mang lại hiệu quả thì mọi người nên đến tuân thủ đúng mọi chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc về nhà sử dụng.
Vật lý trị liệu: Áp dụng vật lý trị liệu nhiệt nóng như túi chườm, hồng ngoại, sóng ngắn… kết hợp các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp giúp căng cơ để kéo giãn gân khớp, giảm co thắt cơ, cố định gân khớp, giảm đau khi bị viêm gân.
Dao châm He-ne: Với các trường hợp viêm gân ở mức độ nặng, viêm gân do các bệnh xương khớp chèn ép, các bác sĩ sẻ sử dụng kĩ thuật dao châm tác động để bóc tách, đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng để người bệnh hồi phục nhanh chóng – an toàn – hiệu quả.
=>> Để các phương pháp điều trị phát huy được hiệu quả tối đa, cũng như ngăn ngừa nguy cơ tái phát thì người bệnh nên lưu ý các vấn đề sau đây
• Không vận động quá mức, nắm chắc kỹ thuật khi chơi thể thao.
• Điều chỉnh bàn ghế làm việc và tư thế vận động phù hợp.
• Khởi động tăng sức mạnh cơ bắp trước khi chơi thể thao.
• Nghỉ giữa giờ khi làm công việc phải lặp đi lặp lại một động tác.
PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚP HOÀN CẦU – PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚP CHO MỌI NHÀ
Thấu hiểu mong muốn được khám chữa bệnh viêm gân chân cũng như các bệnh xương khớp khác hiệu quả trong một môi trường y tế hiện đại, nhanh hồi phục. Phòng Khám Xương Khớp Hoàn Cầu tại 80 - 82 Châu Văn Liêm, P.11, Q5, TP.HCM đã ra đời để phục vụ cho mọi người.
Hoàn Cầu sở hữu nhiều các ưu thế được đông đảo bệnh nhân đánh giá cao:
Hoạt động dưới sự cấp phép và quản lý chặt chẽ của sở y tế TPHCM
Chi phí khám bệnh hợp lý, được niêm yết theo đúng quy định Sở Y Tế
Đội ngũ y chuyên gia được đào tạo bài bản, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề
Hệ thống các phòng chức năng khám chữa bệnh chuyên biệt, sạch sẽ, thoải mái
Máy móc chẩn đoán – điều trị viêm gân được nhập khẩu từ nước ngoài, đảm bảo vô trùng
Ngoài ra để mang đến những tiện ích thiết thực nhất cho quá trình khám chữa bệnh tại Hoàn Cầu, phòng khám còn cung cấp dịch vụ tiện ích như:
- Hệ thống tư vấn miễn phí hoạt động 24h liên tục, do chuyên gia trực tiếp giải đáp
- Tiến hành hoạt động từ 8:00h-20:00h vào tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả lễ, chủ nhật
- Hệ thống đặt hẹn miễn phí kèm theo ưu tiên qua số 028 3817 2299 hoặc khung chat ngay bên dưới, giúp bệnh nhân:
♦ Được chủ động lựa chọn thời gian thăm khám
♦ Được ưu tiên khám trước không cần chờ đợi, tiết kiệm thời gian
⇒ Do đó nếu có biểu hiệu của viêm gân hoặc các bệnh lý xương khớp khác thì người bệnh có thể yên tâm liên hệ ngay với các bác sĩ Hoàn Cầu TẠI ĐÂY để được hỗ trợ nhanh chóng nhé.