Tìm hiểu về viêm khớp mắt cá chân – viêm khớp cổ chân

Khớp cổ chân là một trong những khớp quan trọng, có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ phận trên cơ thể và liên quan đến hoạt động di chuyển. Do đó, những ảnh hưởng khi bị viêm khớp mắt cá chân, viêm khớp cổ chân có thể gây nguy hại cho hệ vận động của người bệnh. Dưới đây là những thông tin liên quan để bệnh nhân kịp thời điều trị, tránh ảnh hưởng vận động về sau.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH VIÊM KHỚP MẮT CÁ CHÂN

Viêm - đau khớp cổ chân, mắt cá nhân là bệnh lý mãn tính, có khi bệnh không có dấu hiệu cụ thể nên rất khó phát hiện. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể nhận biết bệnh qua một số biểu hiện sau:

- Cảm giác bị đau ở các khớp xương khi vận động.

- Cơ thể bị sốt cao, có cảm giác ớn lạnh và mệt mỏi.

- Bàn chân sưng gây hạn chế cử động của khớp xương.

- Khi vận động có cảm giác lạo xạo từ khớp, và hiện tượng đau quanh mắt cá kèm theo sưng nhẹ.

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM KHỚP MẮT CÁ CHÂN

Một vài nguyên nhân gây ra tình trạng viêm đau khớp mắt cá nhân để bệnh nhân có thể phòng ngừa như sau:

- Quá trình lão hóa sẽ khiến sụn khớp bị thoái hóa, khiến xương cọ xát gây nên tình trạng đau nhức khớp cổ chân, làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn.

- Chấn thương do bị tai nạn trong lao động, học tập,… làm tổn thương đến khớp, gây viêm khớp hoặc nhiễm khuẩn.

- Ảnh hưởng từ bệnh gút, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến khớp cổ chân bị sưng, viêm, đau nhức, …

- Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, khiến cơ thể dư thừa chất đạm nhiều cũng dẫn đến béo phì, thừa cân và làm tăng áp lực lên mắt cá chân, tạo ra bệnh đau ở khớp cổ chân.

CHỮA BỆNH VIÊM KHỚP MẮT CÁ CHÂN NHƯ THẾ NÀO?

Đau khớp cổ chân tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khả năng vận động của người bệnh, gây ra các biến chứng về thận và tim mạch.

Cần dựa vào nguyên nhân cũng như mức độ của bệnh để bác sĩ áp dụng phương pháp điều trị.

► Chữa viêm khớp mắt cá nhân bằng thuốc thuốc kết hợp thay đổi lối sống sinh hoạt

Khi bệnh thoái hóa khớp nằm ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ cần được chỉ định một số loại thuốc với tác giúp giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ tái tạo, sản sinh sụn khớp.

Cùng với đó bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thay đổi lối sống sinh hoạt, vận động phù hợp hơn, ăn uống đủ chất,... để giúp hệ xương khớp nhanh phục hồi, vận động linh hoạt dễ dàng.

► Chỉ định điều trị viêm khớp mắt cá chân - Dao châm Hene

Các bác sĩ sẽ kết hợp điều trị theo hướng đông y cải tiến như dao châm Hene để tác động vào các huyệt vị vùng đau, loại bỏ các tế bào bệnh, giúp phục hồi cấu trúc xương khớp cho người bệnh.

Đối với phương pháp dao châm Hene sẽ mang lại nhiều ưu điểm như: có tính hiệu quả cao, an toàn, hồi phục nhanh, bảo vệ khớp, hạn chế tái phát rất tốt,....

► Chỉ định điều trị viêm khớp mắt cá chân bằng vật lý trị liệu

Áp dụng vật lý trị liệu điều trị nhằm để giúp phục hồi vận động dễ dàng hơn cho bệnh nhân. Các phương pháp thường được áp dụng đó là chiếu đèn hồng quang, châm cứu khớp gối,…mang lại hiệu quả cao.

Cách phòng tránh bệnh đau khớp cổ chân

 Đau khớp cổ chân là bệnh rất khó chữa trị, đặc biệt nếu bệnh do thoái hóa khớp gây nên. Vì thế, ngay từ bây giờ bạn nên có cách phòng tránh bệnh với những lưu ý sau:

 Thường xuyên luyện tập thể dục, vận động nhẹ, nếu chơi những môn thể thao đòi hỏi phải chạy nhiều thì cần nên cẩn thận, tránh làm tổn thương đến khớp cổ chân.

 Có chế độ cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh, thực phẩm có chứa nhiều canxi.

 Nên có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh sự áp lực lên cổ chân, cố gắng duy trì trọng lượng của cơ thể ở mức thích hợp, không nên mang vác quá sức.