Người già bị phù nề tay chân: Nguyên nhân và cách khắc phục

Tình trạng phù nề tay chân ở người già xuất hiện khá phổ biến và thường là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nào đó. Chính vì vậy, việc kịp thời phát hiện nguyên nhân khiến người già bị phù nề tay chân kèm và cách khắc phục sẽ giúp bạn ngăn ngừa, giải quyết sớm tình trạng trên cho những thành viên cao tuổi trong gia đình.

THẾ NÀO LÀ TÌNH TRẠNG PHÙ NỀ TAY CHÂN Ở NGƯỜI CAO TUỔI?

Những người già thường rất dễ gặp phải tình trạng phù nề tay chân, phổ biến hơn hết là phù chân khiến việc đi lại trở nên khó khăn hơn. Phù nề tay chân là tình trạng tay, chân bị phồng to hơn, có sự gia tăng kích thước so với bình thường. Tình trạng này xảy ra do sự tích tụ chất lỏng trong các mô.

Sự tích tụ này xuất hiện do các mạch máu nhỏ hoặc các mao mạch ở chân, tay bị rò rỉ dịch, từ đó dẫn đến phản ứng giữ lại nhiều natri và nước của thận để bù đắp lại lượng chất lỏng đã bị thoát ra bên ngoài. Khi đó, phần nước được vận chuyển bên trong cơ thể sẽ tăng lên nhiều hơn so với bình hường và việc này càng khiến cho mao mạch bị rò rỉ nặng nề hơn.

Người già bị phù nề tay chân thường có cảm giác vô cùng nặng nhọc và mệt mỏi, đặc biệt phù nề chân sẽ gây ra khó khăn khi di chuyển. Khi bị phù nề chân, các bộ phận như cẳng chân, mắt cá chân hay toàn bộ chân của người già đều có thể bị biến dạng.

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà tình trạng phù nề tay chân có thể xuất hiện ở 1 hoặc cả 2 tay, chân. Nếu không được điều trị kịp thời, hiện tượng phù nề tay chân có thể khiến quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng nghiêm trọng, từ đó khiến người già bị loét da.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN NGƯỜI GIÀ BỊ PHÙ NỀ TAY CHÂN

Phù nề tay chân có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào, nhưng người cao tuổi sẽ thường có tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến người già bị phù nề tay chân mà bạn nên biết:

 Các vấn đề về tim mạch

Những bệnh lý về tim mạch đều có đặc điểm chung đó chính là tăng áp lực máu bên trong mao mạch và tĩnh mạch của người bệnh. Chính điều này sẽ khiến cho cơ bắp bên trong gặp phải tình trạng phù nề. Trong đó, đại đa số người già mắc bệnh suy tim đều thường xuất hiện triệu chứng phù tay, đặc biệt là phù chân kèm theo. Từ đó, việc này khiến cho sự lưu thông máu và tuần hoàn dịch trong cơ thể người cao tuổi gặp nhiều khó khăn, cản trở.

 Bệnh đái tháo đường

Khi mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) càng lâu, cơ thể của người bệnh sẽ càng xuất hiện thêm nhiều biến chứng nguy hiểm không mong muốn. Chính vì vậy, bệnh đái tháo đường ở những người cao tuổi chính là yếu tố nguy cơ tạo ra nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác, bao gồm phù nề tay chân.

Hiện tượng người già bị phù nề tay chân do bệnh đái tháo đường xuất phát từ việc các tĩnh mạch chân van bị suy yếu, từ đó khiến cho hoạt động bơm máu về tim không thể diễn ra một cách bình thường. Hậu quả của việc này chính là khiến cho máu và dịch bị ứ đọng lại tại chân.

 Xơ gan

Những người già mắc chứng xơ gan sẽ thường đối mặt với một số biến chứng khác do hoạt động của gan bị thay đổi. Một trong số đó chính là sự thay đổi về các hóa chất và hormone dùng để điều tiết dịch bên trong cơ thể khiến cho áp lực mạch máu ở vùng ổ bụng và chân bị tăng lên, gây ra tình trạng phù nề chân.

 Một số vấn đề về thận

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng người già bị phù nề tay chân khác chính là do những vấn đề về thận. Trong cơ thể của người lớn tuổi, thận sẽ bị suy giảm chức năng lọc và bài tiết các chất thải ra khỏi cơ thể. Do đó, hiện tượng tái hấp thụ nước, glucose, các acid amine sẽ xảy ra, dẫn đến hiện tượng phù nề chân tay không mong muốn.

Ngoài ra, nguyên nhân khiến cho người già bị phù nề tay chân còn có thể do:

♦ Khẩu phần ăn không phù hợp, kém dinh dưỡng, quá nhiều muốn hoặc tinh bột.

♦ Chấn thương.

♦ Viêm tắc các tĩnh mạch hoặc suy van tĩnh mạch tay, chân.

♦ Cơ thể bị thiếu hụt vitamin B1 do chế độ ăn uống thiếu chất hoặc do hoạt động hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể người già gặp vấn đề.

♦ Một số loại thuốc đang uống để điều trị bệnh lý nào đó.

♦ Người già thường xuyên ngồi và đứng quá nhiều, cân nặng tăng nhanh.

CÁCH ĐIỀU TRỊ TÌNH TRẠNG NGƯỜI GIÀ BỊ PHÙ NỀ TAY CHÂN

Bạn nên chú ý điều trị tình trạng phù nề tay chân ở người già càng sớm càng tốt ngay khi vừa nhận thấy những dấu hiệu nhẹ ban đầu. Bởi việc này sẽ giúp cho triệu chứng phù nề tay chân được cải thiện nhanh chóng, hạn chế được tối đa sự xuất hiện của các biến chứng không mong muốn.

Bên cạnh việc thăm khám kịp thời và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể hỗ trợ người cao tuổi thực hiện những hoạt động sau để góp phần cải thiện tình trạng phù nề tay chân:

► Có chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, cắt giảm bớt lượng muối, hạn chế thịt trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Thay vào đó, hãy tăng cường các thực phẩm khác như trái cây, rau củ,...

► Đảm bảo cho người cao tuổi uống đủ ít nhất 2 lít nước/ngày.

► Hạn chế ngồi hoặc đứng trong khoảng thời gian quá lâu, bởi điều này có thể khiến cho tình trạng phù nề tay chân trở nên nghiêm trọng hơn.

► Thực hiện các bài tập thể dục, vận động hợp lý, nên khuyến khích người cao tuổi thường xuyên di chuyển nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp hỗ trợ cho cơ bắp tại những khu vực bị phù nề nhanh chóng bơm được phần chất lỏng dư thừa về tìm. Trung bình, những người cao tuổi nên đi bộ khoảng từ 1 đến 2 giờ/ngày.

► Massage giúp tạo áp lực lên các khu vực bị phù ở tay và chân, khi đó, chất lỏng tại đây sẽ được di chuyển về xung quanh và nhanh chóng bị đào thải hơn.

Tóm lại, hiện tượng phù nề tay chân ở người già là một vấn đề xuất hiện phổ biến, nhưng không vì vậy mà ít gây nguy hiểm hơn. Do đó, bạn nên chú ý phát hiện sớm những dấu hiệu dù là nhẹ nhất của tình trạng phù nề tay chân để thăm khám bác sĩ chuyên khoa cơ - xương khớp và xác định được phương pháp điều trị đúng đắn.

Qua bài viết trên, Phòng khám Xương khớp Hoàn Cầu đã cập nhật một số nguyên nhân chủ yếu và cách khắc phục tình trạng người già bị phù nề tay chân mà bạn cần biết. Nếu có nhu cầu tìm hiểu, đặt câu hỏi về các vấn đề sức khỏe khác, hãy kết nối với chúng tôi qua Hotline 028 3817 2299 hoặc KHUNG CHAT ngay bên dưới.