Mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới tại nhà cực dễ

Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng yếu sinh lý có thể khiến người đàn ông bị tự ti và mất dần phong độ trong chuyện ấy. Thậm chí, nếu không được điều trị sớm, yếu sinh lý kéo dài còn có thể dẫn đến liệt dương, mất khả năng quan hệ. Nam giới khi có những vấn đề này có thể tham khảo ngay một số mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới tại nhà cực dễ dưới đây.

YẾU SINH LÝ THƯỜNG CÓ NHỮNG BIỂU HIỆN GÌ?

Yếu sinh lý chính là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở phái nam khiến cho “cuộc yêu” không thể diễn ra như mong muốn. Tình trạng bệnh có thể chia ra nhiều mức độ khác nhau như sau: 

- Mức độ nhẹ: Bệnh chưa gây ra những dấu hiệu nghiêm trọng, lúc này người bệnh vẫn quan hệ bình thường và chỉ cảm giác hơi mỏi mệt, dương vật khó cương cứng hơn.

- Mức độ trung bình: Lúc này, dương vật khó cương cứng hơn, cần nhiều thời gian để kích thích, khi đã cương cứng được thì rất khó để giữ lâu và tần xuất tinh cũng giảm.

- Mức độ nặng: Nam giới không còn ham muốn với chuyện chăn gối, dương vật không thể cương cứng,... 

Ở mỗi mức độ bệnh, nam giới sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình của bệnh đó là:

- Rối loạn cương dương: Là tình trạng dương vật không đủ cương cứng hoặc vẫn cương cứng nhưng không đủ lâu để “cuộc yêu” diễn ra trọn vẹn. 

- Rối loạn xuất tinh: Bao gồm txuất tinh ngược dòng, xuất tinh sớm, xuất tinh chậm, không thể xuất tinh, xuất tinh ra máu,... và điển hình nhất là xuất tinh sớm (xuất tinh khoảng 2 phút).

- Giảm ham muốn tình dục: Người bệnh sẽ không còn hứng thú với chuyện chăn gối, quan hệ theo cách “trả bài cho xong”,...

- Đau khi quan hệ: Ở một số trường hợp dương vật khi không thể đạt được độ cương cứng khi giao hợp và sẽ có nguy cơ dẫn đến tình trạng cong vẹo, đau khi quan hệ.  

- Không thỏa mãn khi xuất tinh: Bệnh nhân bị yếu sinh lý thường gặp nhiều khó khăn trong khi xuất tinh, thậm chí cảm thấy không thỏa mãn khi đã xuất tinh. 

THAM KHẢO NHỮNG MẸO CHỮA YẾU SINH LÝ TẠI NHÀ CỰC DỄ

Nếu nam giới đang trong trạng thái lo lắng, e ngại khi đến gặp bác sĩ thì có thể tham khảo một số mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà như sau để phần nào cải thiện bệnh lý:

Thực hiện đi bộ đều đặn

Theo nghiên cứu, chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày giúp giảm 41% nguy cơ mắc tình trạng yếu sinh lý. Đồng thời, việc tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục hoạt động tình dục ở nam giới trung niên bị béo phì đang mắc chứng rối loạn cương dương hay do yếu sinh lý.

Tuân thủ chế độ ăn khoa học

Một chế độ ăn giàu thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá,  ít thịt đỏ, thịt chế biến và ngũ cốc tinh chế… sẽ làm giảm khả năng mắc tình trạng yếu sinh lý

Duy trì thể trạng, cân nặng khỏe mạnh

Việc giảm cân có thể giảm nguy cơ mắc chứng yếu sinh lý, vì vậy đạt được cân nặng khỏe mạnh và duy trì ở mức đó cũng một chiến lược rất tốt khác để tránh hoặc khắc phục tình trạng này.

Tham khảo các bài tập cơ sàn chậu

Sàn chậu khỏe mạnh sẽ giúp tăng cường độ cứng và khả năng duy trì cương cứng trong quá trình cương dương.

Nam giới có thể tập bài tập Kegel hai lần mỗi ngày, kết hợp với việc thay đổi lối sống như: bỏ thuốc lá, giảm cân, hạn chế uống rượu bia….

Cách thực hiện bài tập Kegel điều trị yếu sinh lý:

+ Bước 1: Nên để bàng quang trống rỗng trước khi thực hiện, sau đó ngồi hoặc nằm xuống sàn nhà, thả lỏng cơ thể và từ từ nâng đầu gối lên.

+ Bước 2: Thực hiện nín thở, đồng thời siết chặt cơ bụng, cơ mông và cơ đùi để co chặt cơ sàn chậu, giữ chặt và đếm từ khoảng 3 - 5 giây.

Lặp lại liên tục các động tác này tầm 15 – 20 lần, mỗi ngày thực hiện từ 1 – 2 lần sẽ cải thiện được tình trạng bệnh đáng kể.

Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian

Thường là những loại thảo dược từ thiên nhiên, dễ dàng tìm kiếm và có chi phí rẻ giúp nam giới có thể cải thiện chức năng sinh lý của mình.

+ Chữa bằng lá hẹ: Trong thành phần của lá hẹ có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, chất xơ, carotene, protein,…giúp cơ thể bổ thận tráng dương, giải độc tố,... Nam giới có thể chế biến lá hẹ thành các món ăn hoặc ăn trực tiếp và ép lấy nước uống.

+ Điều trị bằng rễ cau: Trong thành phần rễ cau có chứa nhiều hoạt chất Ancaloit, khi hoạt chất này đi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến các dây thần kinh trung ương từ đó giúp nam giới cải thiện đáng kể bệnh yếu sinh lý.

+ Sử dụng gừng: Gừng có tính ấm và cay được quy vào các kinh phế, tỳ và vị. Trong các thành phần của gừng cũng có khả năng kích thích sự co thắt mạch máu giúp dương vật cương cứng hơn, nam giới trở nên mạnh mẽ trong chuyện ấy.

+ Dùng hành tây: Theo đông y thì hành tây có tính ấm, cay nồng và có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, cải thiện viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Còn theo Tây y thì hành tây chứa nhiều hoạt chất rutin, phốt pho, magie,vitamin, kali, chất xơ, …giúp cải thiện chức năng sinh lý, tuần hoàn máu và giúp nâng cao đời sống tình dục.

+ Dùng tỏi: Tỏi cũng có tác dụng điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, chống lại bệnh tim và bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra tỏi còn thúc đẩy cơ thể tăng cường bơm máu về dương vật, hỗ trợ phái mạnh cương cứng lâu hơn khi quan hệ,

 

NAM GIỚI NÊN LƯU Ý KHI DÙNG MẸO CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ

Trong quá trình điều trị yếu sinh lý bằng các mẹo trên, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau: 

- Những phương pháp tự nhiên kể trên thường có kết quả chậm vì thế, nam giới cần kiên nhẫn thực hiện. Đôi khi cũng không mang lại hiệu quả lâu dài gây tốn nhiều thời gian.

- Nếu điều trị bằng thuốc thì nam giới cần uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Nếu có biểu hiện bất thường sau khi dùng thuốc, hãy thông báo với bác sĩ để kiểm tra ngay. Không tự ý mua thuốc được bài bán tràn lan trên mạng.

- Không quên thăm khám bác sĩ, cần lựa chọn các cơ sở chuyên nam khoa để được theo dõi và đánh giá tình trạng sinh lý của bản thân để tránh hậu quả không mong muốn sau này.

Nam giới có thể tham khảo Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu TPHCM, một địa chỉ chuyên chữa yếu sinh lý đã giúp nhiều quý bệnh nhân nam lấy lại được phong độ. Phòng khám ứng dụng các dạng thuốc đặc trị, kỹ thuật y khoa tiên tiến như (kỹ thuật Guylis; phương pháp xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc; kỹ thuật CRS,...).

Nam giới chữa trị tại đây sẽ thấy hiệu quả tích cực, tiết kiệm thời gian, được bác sĩ khám chữa “đúng bệnh - đúng phương pháp”. Phòng khám có làm việc cả T7 - CN, có hỗ trợ đặt hẹn lấy mã số trước tiện lợi, không phải xếp hàng chờ đợi lâu.

Với những mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới vừa rồi, hy vọng quý ông có thể áp dụng đúng cách, cũng đừng quên chia sẽ với bác sĩ để được giải đáp, tư vấn bằng cách nhấp vào Khung Chat bên dưới.