Vào những ngày tiết trời ẩm ướt, việc vệ sinh vùng kín của bạn cần phải kỹ càng hơn. Bởi, quần áo ẩm ướt hay các vấn đề tương tự khác sẽ khiến “cô bé” dễ dàng bị tấn công. Dưới đây, sẽ là thông tin hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt mà chị em nên tham khảo.
THỜI TIẾT ẨM ƯỚT CÓ TÁC HẠI GÌ ĐẾN VÙNG KÍN CỦA NỮ GIỚI
Thời tiết ẩm ướt có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm và vi khuẩn, đặc biệt là trong các khu vực ẩm thấp và kém thông thoáng như vùng kín của nữ giới. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe sinh sản và vùng kín như sau:
Nhiễm nấm Candida
Nhiễm nấm Candida là một trong những tình trạng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt khi thời tiết ẩm ướt. Nấm Candida thường tồn tại một cách tự nhiên trong âm đạo nhưng có thể phát triển quá mức trong điều kiện ẩm thấp, gây ra triệu chứng như ngứa, đỏ, và tiết dịch âm đạo.
Nhiễm trùng âm đạo
Môi trường ẩm ướt cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo, một tình trạng cân bằng vi khuẩn âm đạo bị phá vỡ, dẫn đến sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại.
Viêm vùng chậu
Đây là một tình trạng nghiêm trọng hơn, có thể phát triển do nhiễm trùng không được điều trị. Thời tiết ẩm ướt không trực tiếp gây ra viêm vùng chậu nhưng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển mạnh.
Mẩn ngứa và kích ứng da
Độ ẩm cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về da như mẩn đỏ, ngứa ngáy hoặc kích ứng do vi khuẩn và nấm phát triển trong điều kiện ẩm.
Việc vệ sinh cá nhân khó khăn hơn
Khi thời tiết ẩm ướt, việc giữ cho vùng kín khô thoáng trở nên khó khăn hơn, do đó tăng nguy cơ phát triển các vấn đề vệ sinh.
HƯỚNG DẪN CÁCH VỆ SINH VÙNG KÍN KHI TRỜI ẨM ƯỚT
Để vệ sinh vùng kín đúng cách, đặc biệt trong thời tiết ẩm ướt, bạn có thể tham khảo các bước hướng dẫn sau đây:
1. Chọn đồ lót thấm hút tốt
♦ Mặc quần lót bằng chất liệu cotton tự nhiên vì chúng thấm hút tốt và giúp vùng kín thông thoáng, giảm độ ẩm.
♦ Nếu bạn ra nhiều mồ hôi hoặc bị ướt do mưa, hãy thay quần lót ngay lập tức để tránh tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển.
2. Rửa sạch hàng ngày
♦ Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch, nhất là sau khi vận động mạnh hoặc ra mồ hôi nhiều.
♦ Tránh sử dụng xà phòng thơm hoặc các sản phẩm vệ sinh có chất tạo màu và hương liệu mạnh, vì chúng có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên và kích thích da.
♦ Nếu bạn chọn sử dụng sản phẩm vệ sinh, hãy chọn loại dành riêng cho vùng kín với độ pH phù hợp và không chứa paraben hay hương liệu gây kích ứng.
3. Lau khô cẩn thận
♦ Sau khi rửa, dùng khăn mềm, sạch để vỗ nhẹ và lau khô vùng kín, tránh chà xát mạnh.
4. Tránh mặc quần áo quá chật
♦ Quần áo chật có thể kìm hãm sự thoát hơi và làm tăng mức độ ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
5. Thực hiện vệ sinh sau khi đi vệ sinh
♦ Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh để tránh vi khuẩn từ hậu môn lan vào âm đạo.
♦ Vào những ngày nghỉ ngơi tại nhà, hãy cố gắng mặc quần áo rộng rãi để không khí có thể lưu thông xung quanh vùng kín.
♦ Nếu bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy thay tampon hoặc băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất cứ 4-6 giờ một lần.
Nhớ rằng, vệ sinh cá nhân quá mức hoặc quá thường xuyên cũng không tốt, vì nó có thể làm mất đi lớp vi khuẩn có lợi tự nhiên và gây khô rát cho vùng kín. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như ngứa, sưng đỏ, mùi lạ, hoặc dịch tiết âm đạo bất thường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
CÁC VẤN ĐỀ BẤT THƯỜNG CỦA “CÔ BÉ” CẦN KHÁM NGAY
Có một số dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến vùng kín mà phụ nữ nên chú ý và tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu chúng xuất hiện:
♦ Đau rát hoặc ngứa ngáy: Nếu cảm giác này không phải là nhẹ và tạm thời, và đặc biệt nếu nó liên tục hoặc tăng lên, điều này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc tình trạng khác cần được chữa trị.
♦ Dịch tiết bất thường: Sự thay đổi trong màu sắc, mùi, hoặc kết cấu của dịch tiết âm đạo có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc rối loạn cân bằng vi khuẩn.
♦ Chảy máu bất thường: Chảy máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau quan hệ tình dục cần được kiểm tra vì nó có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm nhiễm hoặc thậm chí ung thư.
♦ Đau khi quan hệ tình dục: Đau trong hoặc sau khi quan hệ có thể chỉ ra các vấn đề như nhiễm trùng, viêm, hoặc các tình trạng khác như lạc nội mạc tử cung.
♦ Mùi âm đạo khác thường: Một mùi lạ và mạnh có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo, như viêm âm đạo do vi khuẩn.
♦ Sưng hoặc đỏ: Sự sưng tấy hoặc đỏ ở vùng kín cũng có thể chỉ ra nhiễm trùng hoặc viêm.
♦ Cảm giác đau hoặc bất thường ở bụng dưới: Đau bụng dưới có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, từ nhiễm trùng đến vấn đề tiêu hóa hoặc thậm chí tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh lý tử cung hoặc buồng trứng.
♦ Triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu: Đau hoặc cháy rát khi đi tiểu, tiểu nhiều lần, đau bụng dưới, hoặc nước tiểu đục hoặc có mùi là dấu hiệu bạn cần đến gặp bác sĩ.
♦ Biến đổi da: Mọi thay đổi về màu sắc, xuất hiện mụn hoặc vùng da sần sùi không rõ nguyên nhân cũng cần được kiểm tra.
Vùng kín vốn là nơi ẩm ướt và dễ bị vi khuẩn tấn công, đặc biệt là vào những ngày thời tiết ẩm ướt. Nếu như “cô bé” của bạn có các dấu hiệu bất thường như trên, có thể đến ngay Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu để bác sĩ kiểm tra. Tại đó, các bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm, khám chuyên sâu,… để tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị thích hợp.
Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh lý mà chị em có thể sẽ được chỉ định dùng thuốc, phương pháp ngoại khoa, vật lý trị liệu,… Mọi quy trình tại phòng khám đều được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, nên chị em có thể hoàn toàn an tâm.
Sau khi tham khảo thông tin về cách vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt, bạn sẽ biết cách chăm sóc sức khỏe của mình hơn. Nếu có vấn đề bất thường, hãy Nhấn vào bảng chat bên dưới để bác sĩ giải đáp hoặc đặt hẹn khám sớm.