Tìm hiểu phòng ngừa herpes tái phát là điều cần thiết cho những ai đã chữa khỏi bệnh lý này. Bởi khi tái phát, việc điều trị sẽ phức tạp hơn. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình, hãy cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu ngay thông tin bên dưới.
LÝ DO KHIẾN HERPES TÁI PHÁT
Herpes là một tình trạng nhiễm virus mãn tính, thường được biết đến với hai dạng chính: Herpes simplex virus loại 1 (HSV-1) gây ra herpes miệng và Herpes simplex virus loại 2 (HSV-2) gây ra herpes sinh dục. Tình trạng tái phát của herpes có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
♦ Hệ miễn dịch suy yếu: Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, ví dụ do căng thẳng, bệnh tật, hoặc mệt mỏi, virus có cơ hội "thức tỉnh" và gây bùng phát.
♦ Căng thẳng: Stress tinh thần và cảm xúc có thể kích hoạt việc tái phát của virus herpes.
♦ Bệnh tật khác: Các bệnh nhiễm trùng hoặc bệnh lý khác có thể làm yếu hệ miễn dịch, từ đó tạo điều kiện cho herpes tái phát.
♦ Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ có thể nhận thấy herpes tái phát do thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai.
♦ Chấn thương da: Bất kỳ chấn thương nào lên vùng da bị nhiễm herpes trước đây cũng có thể dẫn đến việc tái phát.
♦ Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tia cực tím: Đôi khi, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tia UV có thể kích thích một đợt bùng phát.
♦ Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen như hút thuốc lá, uống rượu, và chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ tái phát.
♦ Sử dụng một số loại thuốc: Các loại thuốc như corticosteroid dùng lâu dài có thể ức chế miễn dịch và tạo điều kiện cho herpes bùng phát.
♦ Hoạt động tình dục: Quan hệ tình dục, đặc biệt là khi có các triệu chứng của herpes như ngứa hoặc đau, có thể làm tăng nguy cơ tái phát.
CÁCH PHÒNG NGỪA HERPES TÁI PHÁT NHƯ THẾ NÀO?
Để phòng ngừa herpes tái phát, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ
Để phòng ngừa sự tái phát của herpes, việc duy trì một lối sống lành mạnh là thiết yếu. Chế độ ăn uống nên cân đối và giàu dinh dưỡng, với việc chọn lựa thực phẩm tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch. Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện tinh thần, giảm stress - một yếu tố có thể kích hoạt herpes. Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, việc tránh xa khói thuốc và hạn chế rượu bia là cực kỳ quan trọng, vì chúng có thể suy yếu cơ thể và làm giảm khả năng phòng vệ chống lại virus.
Tránh các yếu tố kích thích
Một phần của việc quản lý herpes bao gồm việc chú ý đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vốn có thể kích hoạt virus. Để giảm thiểu rủi ro này, việc áp dụng kem chống nắng khi ở ngoài trời là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả, đặc biệt nếu bạn nhận thấy mình có xu hướng tái phát sau khi tiếp xúc với nắng. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV mà còn giữ cho virus ở trạng thái không hoạt động, giảm khả năng tái phát.
Vệ sinh cá nhân
Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân là một bước quan trọng trong việc ngăn chặn herpes tái phát. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những vùng da mà virus đã từng xuất hiện. Cần phải rửa sạch nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng, đồng thời tránh việc chạm vào hoặc cạo râu ở những nơi này để không kích thích virus hoạt động trở lại hoặc gây tổn thương da có thể làm tăng khả năng bùng phát.
Sử dụng thuốc kháng virus
Tuân thủ chặt chẽ liệu pháp kháng virus dự phòng là yếu tố cốt lõi trong việc kiểm soát herpes. Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc kháng virus, việc dùng thuốc đúng liều lượng và theo đúng lịch trình mà bác sĩ đề ra là rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu số lượng và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát, mà còn giúp ngăn chặn sự lây lan của virus, đảm bảo duy trì sức khỏe tốt nhất có thể.
Tránh tiếp xúc vật lý khi có triệu chứng
Khi nhận thấy các dấu hiệu ban đầu của một đợt bùng phát herpes, việc hạn chế tiếp xúc da kề da hoặc quan hệ tình dục là cần thiết để ngăn chặn sự lây lan của virus. Điều này không chỉ bảo vệ bạn khỏi các biến chứng thêm nặng nề mà còn giúp bảo vệ đối tác của bạn khỏi nguy cơ nhiễm virus. Chờ cho đến khi các triệu chứng hoàn toàn biến mất và nhận được sự đồng ý từ bác sĩ mới tái tục hoạt động tình dục, nhằm đảm bảo sức khỏe và an toàn cho cả hai bên.
Thông tin cho đối tác tình dục
Một phần quan trọng trong việc quản lý herpes và phòng ngừa sự lây lan là sự trung thực và mở cửa với đối tác tình dục của bạn về tình trạng nhiễm virus. Thảo luận và thông báo cho đối tác về việc bạn mang virus herpes giúp cả hai có thể cùng nhau quyết định sử dụng các biện pháp bảo vệ thích hợp, như bao cao su, trong quan hệ tình dục để giảm thiểu rủi ro lây nhiễm và đảm bảo sức khỏe cho cả hai.
Giữ khô ráo cho vùng da bị ảnh hưởng
Một môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho virus herpes phát triển và sinh sôi. Do đó, việc giữ cho vùng da bị ảnh hưởng khô ráo sẽ giúp hạn chế cơ hội cho virus tái hoạt động. Điều này có nghĩa là sau khi rửa, cần phải lau khô cẩn thận, sử dụng khăn giấy sạch hoặc khăn cá nhân để tránh độ ẩm có thể tạo điều kiện cho herpes bùng phát.
HERPES TÁI PHÁT ĐIỀU TRỊ BẰNG CÁCH GÌ?
Herpes tái phát thường được điều trị bằng các phương pháp sau:
♦ Thuốc kháng virus: Các loại thuốc như acyclovir, famciclovir, và valacyclovir thường được kê đơn để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài của đợt bùng phát. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm cho người khác.
♦ Liệu pháp kháng virus dự phòng: Đối với những người có đợt bùng phát thường xuyên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus hàng ngày để ngăn chặn hoặc giảm tần suất tái phát. Các loại thuốc giảm đau không steroid như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể được sử dụng để giảm đau và viêm.
♦ Biện pháp hỗ trợ tại nhà: Áp dụng đá lạnh hoặc túi chườm lạnh lên vùng bị ảnh hưởng có thể giảm sưng và giảm đau. Nên tránh mặc quần áo chật chội và cố gắng mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để không kích thích các tổn thương.
♦ Thủ tục y khoa: Trong một số trường hợp hiếm gặp khi bệnh nặng hoặc không đáp ứng với điều trị thông thường, có thể cần đến các thủ tục y khoa hoặc can thiệp phẫu thuật.
Để có thể chấn đoán và chữa trị herpes tái phát đúng cách, bạn cần tìm đến địa chỉ y tế uy tín. Tại khu vực phía Nam, bạn có thể tham khảo và chọn khám tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Đây là địa chỉ y tế tin cậy, đã chữa trị thành công cho nhiều trường hợp bệnh herpes khởi phát, bệnh nặng hoặc tái phát.
Mọi quy trình tại phòng khám đều được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm. Cùng với đó là các điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế chuyên khoa hiện đại đầy đủ. Đây chính là nền tảng giúp phòng khám đem lại hiệu quả khám chữa bệnh cao và được người bệnh đánh giá tích cực.
Bạn vừa cùng Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu phòng ngừa Herpes tái phát như thế nào. Nếu cần được tư vấn hay đặt hẹn khám sớm, vui lòng Nhấp vào Bảng chat bên dưới để được hỗ trợ!
