Chân bị chuột rút về đêm không chỉ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe. Để tìm hiểu nguyên nhân chân bị chuột rút về đêm do đâu và có hướng khắc phục kịp thời, hiệu quả, mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau của các bác sĩ chuyên xương khớp - phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu.
Tình trạng chân bị chuột rút về đêm kéo dài liên tục, gây khó chịu hãy nhấp vào khung chat để được các bác sĩ tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Nguyên nhân chân bị chuột rút về đêm
Chân bị chuột rút về đêm có thể gặp phải ở nhiều lứa tuổi khác nhau, nhưng nhiều nhất vẫn là ở người trung niên và người già.
Chân bị chuột rút về đêm có thể xảy ra ở cơ bắp chân, cơ bàn chân trong lúc ngủ hay nằm nghỉ ngơi, sự co thắt của một cơ hay một nhóm cơ xảy ra đột ngột, ngoài ý muốn gây cảm giác đau đớn.
Các bác sĩ Hoàn cầu cho biết: Theo thống kê của y khoa thì nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng chân bị chuột rút về đêm do các vấn đề sau đây.
✦ Lười vận động: Cơ bắp sinh ra luôn cần phải được giãn nở, vận động một cách hợp lí. Vậy nên những người lười hoạt động sẽ xuất hiện tình trạng chân bị chuột rút không chỉ về đêm mà cả ban ngày.
✦ Vận động quá mức: Người thường xuyên vận động, di chuyển quá nhiều có thể cơ bắp chân làm việc quá sức, dẫn đến chuột rút ở chân khi về đêm.
✦ Tư thế đứng, ngồi không đúng: Ngồi với hai chân bắt chéo, ngồi nhón chân trong thời gian dài hay đứng lâu một chỗ đều ảnh hưởng đến bắt chân, và gặp chuột rút khi ngủ.
✦ Thiết chất dinh dưỡng: Cơ thể nếu không có đủ các chất như kali, canxi và các khoáng chất khác trong máu hoặc bị mất nước rất dễ xảy ra tình trạng bị chuột rút
✦ Do mang thai: Chị em mang thai, do sự tăng cao của nồng độ hoc môn, lẫn việc bị chèn ép các cơ quan do bụng ngày càng to ra sẽ dẫn đến tình trạng bị chuột rút.
✦ Do mắc bệnh lí: Nếu gặp phải các bệnh xương khớp như suy tĩnh mạch mạn tính chi dưới, viêm xương khớp…hay các vấn đề liên quan đến thần kinh vận động hoặc bệnh thần kinh ngoại biên thì nguy cơ bị chuột rút là rất lớn.
Nguy hiểm khi chân bị chuột rút về đêm
Tình trạng chân bị chuột rút về đêm nếu kéo dài liên tục, không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều các vấn đề nguy hại sau đây.
Gây đau đớn: Khi chân bị chuột nếu sờ vào sẽ thấy cơ bị co cứng thành một cục, có cảm giác như bóp chặt vào chân, gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu. Thậm chí có nhiều trường hợp cơn đau kéo dài cả vào ngày hôm sau.
Suy nhược cơ thể: Tình trạng chân bị chuột rút về đêm thường khiến người bệnh ngủ không ngon giấc, giật mình tỉnh giấc, gây ra mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Vận động khó khăn: Tình trạng chân bị chuột rút kéo dài, dẫn đến khả năng vận động khó khăn, nhất là khi di chuyển.
Nguy cơ tàn phế: Nhiều trường hợp chân bị chuột rút do các bệnh lí cơ xương khớp, có thể dẫn đến nguy cơ bại liệt, tàn phế, làm ảnh hưởng đến cả tương lai phía trước.
Khuyến cáo của bác sĩ: Cần phải làm gì khi chân bị chuột rút về đêm
+ Chân bị chuột rút vào ban đêm gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, sức khỏe của người bệnh, vì vậy tuyệt đối không nên chủ quan. Người bệnh khi xuất hiện tình trạng chuột rút cần tiến hành thăm khám càng sớm càng tốt tại các cơ sở y tế chuyên khoa
+ Lưu ý: Thăm khám tình trạng chân bị chuột rút ban đêm rất đơn giản, không quá tốn kém nên người bệnh không cần phải lo lắng. Do đó nếu bị chuột rút, người bệnh có thể đặt hẹn khám nhanh chóng, tiện lợi tại phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu bằng cách nhấp vào khung chat bên dưới.
Điều trị chân bị chuột rút về đêm hiệu quả tại Xương Khớp Hoàn Cầu
Hiện nay với tình trạng chân bị chuột về đêm, nhiều người thường tự ý điều trị tại nhà bằng cách xoa các loại dầu làm nóng vào chân, chườm lạnh bằng túi đá hay mua thuốc có bán trên thị trường về sử dụng mà chưa tiến hành thăm khám. Kết quả có thể giúp người bệnh giảm đau, nhưng không thể giải quyết các vấn đề bên trong. Thậm chí tạo điều kiện cho tình trạng chuột rút diễn ra thường xuyên hơn.
Vì vậy nếu chân bị chuột rút về đêm, người bệnh hãy đến các cơ sở y tế chính quy như phòng khám xương khớp Hoàn Cầu để được kiểm tra kĩ lưỡng nguyên nhân gây bệnh và thực hiện điều trị theo các phương pháp tiến bộ, hiệu quả.
➤ Dùng thuốc đông tây y kết hợp: Bác sĩ sẽ kê các loại thuốc giúp làm giảm đau, giãn cơ, bổ sung chất dẫn truyền thần kinh, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể…giúp ngăn chặn tình trạng chân bị chuột rút nhanh chóng, hiệu quả trong một thời gian ngắn.
➤ Các phương pháp vật lý trị liệu: Một số phương pháp vật lý trị liệu như kéo căng cơ, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, nhiệt trị liệu,…giúp đẩy lùi tình trạng chuột rút và phục hồi vận động hiệu quả.
➤ Phương pháp dao châm He-ne và dao dịch thể: Trường hợp chân bị chuột rút ở dạng nặng do các bệnh cơ xương khớp gây ra, bác sĩ có thể sử dụng hai liệu pháp này để đưa thuốc vào bên trong cơ thể, phát huy tối đa tác dụng giải phóng chèn ép thần kinh, phá vỡ huyết khối, làm giãn cơ bắp, loại bỏ tình trạng chuột rút.
Bên cạnh phương pháp điều trị mang đến hiệu quả, phòng khám xương khớp còn được bệnh nhân tin tưởng, lựa chọn vì các yếu tố sau đây.
Đội ngũ y bác sĩ giỏi: Bác sĩ điều trị tại Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu có bằng cấp, chuyên môn và kinh nghiệm thực tiễn, thực hiện thành thạo kỹ thuật điều trị để mang đến kết quả thành công cho người bệnh.
Chi phí hợp lí: Mức chi phí khám và điều trị chân bị chuột rút tại Hoàn Cầu luôn tuân theo quy định của sở y tế TP HCM. Luôn có quá trình thảo luận, trao đổi trước với người, để mọi người nắm rõ thông tin
Trang thiết bị y tế, cơ sở vật chất hiện đại: Các thiết bị y tế được đầu tư đầy đủ, nhập khẩu từ những nước có nền y học phát triển đạt tiêu chuẩn, giúp chẩn đoán chính xác, điều trị nhanh chóng. Đặc biệt là được bố trí trong các phòng chức năng chuyên biệt, vô trùng.
Khám chữa bệnh ngoài giờ: Thời gian khám chữa bệnh linh hoạt từ 8h00 – 20h00 hàng ngày, phù hợp cho những bệnh nhân có nhu cầu khám ngoài giờ hành chính. Đặc biệt là một chi phí, không thay đổi.
Đặc biệt: Người bệnh có thể được [TƯ VẤN VÀ ĐẶT HẸN MIỄN PHÍ] thông qua số điện thoại 028 3817 2299 hay BẢNG CHAT của phòng khám xương khớp Hoàn Cầu để không cần phải chờ đợi, được lựa chọn bác sĩ theo yêu cầu, được đến lựa chọn khung giờ theo ý muốn