Bệnh xương khớp là nhóm bệnh lý xuất hiện khá phổ biến ở những người có độ tuổi khoảng 45 trở lên và cũng đang dần có xu hướng trẻ hóa dần. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thờ ơ và chủ quan với các dấu hiệu, vấn đề về xương khớp vì chưa nắm rõ được những biến chứng có thể xuất hiện trong tương lai. Vậy biến chứng của bệnh xương khớp phổ biến là gì? Bài viết sau đây của Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu sẽ giúp bạn nhận ra được những biến chứng nguy hiểm của các bệnh lý về xương khớp.
CÁC YẾU TỐ CÓ THỂ GÂY RA CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP
Những yếu tố có thể khiến cho người bệnh có nguy cơ mắc bệnh lý xương khớp bao gồm:
♦ Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, cơ thể bị lão hóa cùng sự thay đổi của sinh lý sẽ khiến cho nguy cơ bị bệnh xương khớp cao hơn.
♦ Giới tính: Một số bệnh lý về xương khớp sẽ xuất hiện phổ biến hơn ở nữ giới, chẳng hạn như viêm khớp, loãng xương,...
♦ Thừa cân - Béo phì: Cân nặng tăng quá cao có thể gây ra tình trạng căng thẳng hơn cho các khớp trên cơ thể, khiến xương chịu nhiều áp lực hơn và từ đó dễ làm xuất hiện bệnh xương khớp.
♦ Tổn thương: Tình trạng tổn thương sẽ khiến cho các khớp xương yếu hơn, dễ gặp các vấn đề bệnh lý.
♦ Di truyền: Một số người có thể bị di truyền khuynh hướng phát triển các bệnh lý về xương khớp.
♦ Dị dạng xương: Một số trường hợp trẻ nhỏ sinh ra bị dị dạng xương hoặc sụn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp.
♦ Công việc: Nhiều công việc đòi hỏi thể chất hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại trên các khớp xương có thể làm tăng cơ hội cho bệnh xương khớp phát triển.
NHỮNG BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP PHỔ BIẾN
Hầu hết các bệnh xương khớp đều sẽ gây ra biến chứng khá nặng nề cho người bệnh, nhất là đối với những trường hợp không được điều trị kịp thời. Ngoài gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn, dưới đây là một số biến chứng của bệnh xương khớp phổ biến mà người bệnh có thể gặp phải:
Giấc ngủ bị gián đoạn
Cảm giác đau nhức tăng dần do mắc bệnh xương khớp sẽ gây trở ngại cho giấc ngủ của người bệnh. Khi đó, việc mất ngủ, không ngủ đủ giấc sẽ càng khiến cho cơn đau trở nên dữ dội hơn. Ngoài ra, một số bệnh xương khớp còn gây ra hiện tượng căng cứng và phạm vi cử động hạn chế cũng có thể khiến cho người bệnh cảm giác không thoải mái khi nằm trên giường.
Giảm năng suất
Khi mắc các bệnh xương khớp, đặc biệt là khi bệnh trở nặng, mãn tính,... nhiều người có nguy cơ mất khả năng làm việc. Ngoài ra, các bệnh xương khớp cũng làm giảm đi khả năng vận động, các hoạt động bình thường hằng ngày của người bệnh như tập thể dục, nấu nướng, làm việc nhà,...
Nói chung, hầu hết các chức năng vận động có thể được cải thiện khi điều trị đúng cách và kịp thời. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp người bị bệnh xương khớp cần đến sự hỗ trợ khi thực hiện những hoạt động đơn giản hằng ngày.
Tăng cân
Nhiều người có nguy cơ tăng cân nhanh khi mắc một số bệnh lý xương khớp vì tình trạng đau, cứng khớp làm giảm đi các hoạt động thường ngày của cơ thể. Khi đó, người bệnh có thể ngừng hoạt động trước đó, khiến các hoạt động tập luyện thể dục hoặc đi bộ của người bệnh bị hạn chế. Chính điều này có thể gây tăng cân do thiếu các hoạt động vận động mỗi ngày và dẫn đến nhiều vấn đề bệnh lý khác.
Một số biến chứng khác
Các bệnh lý xương khớp còn có thể khiến người bệnh có nguy cơ đối mặt với các biến chứng như hoại tử xương, gãy xương căng thẳng, chèn ép dây thần kinh,... và ảnh hưởng nhiều hơn đến tình trạng sức khỏe.
CÁC CÁCH GIÚP PHÒNG TRÁNH BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP
Với các biến chứng của bệnh xương khớp vô cùng nguy hiểm, người bệnh nên kịp thời nhận biết các dấu hiệu bất thường và thăm khám sớm, tuyệt đối không nên chủ quan đến bệnh tình trở nặng. Bên cạnh đó, để phòng tránh bệnh xương khớp hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách dưới đây:
► Giữ cân nặng ở mức hợp lý: Việc này giúp làm giảm áp lực cho các khớp, hạn chế tình trạng mòn sụn về lâu dài, nhất là khi cơ thể bắt đầu lão hóa.
► Kiểm soát tốt lượng đường: Lượng đường trong máu cao khiến cho các phân tử khiến sụn bị cứng và yếu được hình thành. Điều này sẽ khiến cho sụn xương dễ bị phá vỡ hơn khi căng thẳng.
► Chăm tập thể dục, vận động: Tập thể dục vừa phải, đúng cách chính là cách giúp ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp khá tốt mà bất cứ ai cũng nên áp dụng.
► Bổ sung thêm omega-3: Đây là chất dinh dưỡng cần thiết giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm các khớp do một số bệnh lý xương khớp gây ra. Do đó, bạn có thể bổ sung thêm omega-3 cho cơ thể bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu, cá tuyết,...
► Ngồi, nằm, vận động đúng tư thế: Việc hoạt động đúng tư thế sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng chấn thương và tổn thương xương khớp. Bên cạnh đó, hãy tránh thực hiện những chuyển động lặp đi lặp lại quá nhiều lần (chẳng hạn như vung vợt tennis) để tránh các khớp xương tổn thương, gây mòn sụn,...
► Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau một ngày dài làm việc, luyện tập, lao động,... sẽ giúp cho cơ thể phục hồi và giúp xương khớp được nghỉ ngơi, từ đó giúp phòng tránh được sự xuất hiện của các vấn đề xương khớp.
Tóm lại, các bệnh lý xương khớp đang ngày càng có nguy cơ xuất hiện nhiều hơn và biến chứng của bệnh xương khớp để lại vô cùng nguy hiểm. Vậy nên, khi có bất cứ vấn đề nào về xương khớp, bạn có thể đến Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu tại 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM để được chẩn đoán, chữa bệnh bởi các chuyên gia xương khớp giàu kinh nghiệm và giỏi chuyên môn.
Đặc biệt, những phương pháp điều trị bệnh xương khớp bằng phương pháp Đông y tại Phòng khám sẽ giúp người bệnh phục hồi nhanh, đảm bảo an toàn với tỷ lệ tái bệnh vô cùng thấp. Do đó, hãy gọi ngay cho Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu khi cần được tư vấn hoặc đặt lịch khám bệnh thông qua số máy 028 3817 2299.
Những thông tin được chia sẻ như trên hy vọng đã giúp bạn nắm rõ được những biến chứng của bệnh xương khớp phổ biến mà người bệnh có thể gặp phải. Nếu có nhu cầu tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe xương khớp, hãy nhấn vào Ô CHAT phía dưới để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn miễn phí.
