Hay bị chuột rút ban đêm khi ngủ có sao không?

Chân bị chuột rút về đêm không chỉ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm khác cho sức khỏe. Để tìm hiểu nguyên nhân chân hay bị chuột rút ban đêm cũng như nó có nguy hiểm không? hãy theo dõi thông tin sau đây để rõ.

Tình trạng chân bị chuột rút về đêm kéo dài liên tục, hãy nhấp vào Khung Chat tư vấn ngay 

NGUYÊN NHÂN CHÂN BỊ CHUỘT RÚT BAN ĐÊM KHI NGỦ LÀ GÌ?

Chân bị chuột rút về đêm trong lúc ngủ có thể gặp phải ở nhiều lứa tuổi khác nhau, nhưng nhiều nhất vẫn là ở người trung niên và người già.

Tình trạng chân bị chuột rút về đêm có thể xảy ra ở cơ bắp chân, cơ bàn chân trong lúc ngủ hay nằm nghỉ ngơi, sự co thắt của một cơ hay một nhóm cơ xảy ra đột ngột, ngoài ý muốn gây cảm giác đau đớn.

Các bác sĩ chuyên khoa xương khớp Hoàn cầu cho biết: Theo thống kê của y khoa thì những nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng chân bị chuột rút về đêm do các vấn đề sau đây.

✦ Chân bị chuột rút khi ngủ do lười lao động

Cơ bắp sinh ra luôn cần phải được giãn nở, vận động một cách hợp lý. Vậy nên những người lười hoạt động sẽ thấy xuất hiện tình trạng chân bị chuột rút không chỉ về đêm mà cả ban ngày.

✦ Chân bị chuột rút khi ngủ do vận động quá mức

Người thường xuyên vận động, di chuyển quá nhiều có thể cơ bắp chân làm việc quá sức, từ đó sẽ dẫn đến chuột rút ở chân khi về đêm.

✦ Chân bị chuột rút ban đêm do tư thế đứng, ngồi không đúng

Bạn thường ngồi với hai chân bắt chéo, ngồi nhón chân trong thời gian dài hay đứng lâu một chỗ cũng đều ảnh hưởng đến bắt chân, và gặp chuột rút khi ngủ.

✦ Thiết chất dinh dưỡng gây chuột rút ban đêm

Cơ thể nếu không có đủ các chất như kali, canxi và các khoáng chất khác trong máu hoặc bị mất nước cũng rất dễ xảy ra tình trạng bị chuột rút

✦ Chuột rút chân ban đêm do mang thai

Chị em mang thai, do sự tăng cao của nồng độ hoc môn, lẫn việc bị chèn ép các cơ quan do bụng ngày càng to ra sẽ dẫn đến tình trạng bị chuột rút.

✦ Chuột rút chân do mắc bệnh lý

Nếu gặp phải các bệnh xương khớp như suy tĩnh mạch mạn tính chi dưới, viêm xương khớp…hay các vấn đề liên quan đến thần kinh vận động hoặc mắc bệnh thần kinh ngoại biên thì nguy cơ bị chuột rút là rất lớn.

CHUỘT RÚT BAN ĐÊM CÓ GÂY NGUY HIỂM KHÔNG?

Tình trạng chân bị chuột rút về đêm nếu kéo dài liên tục, không được điều trị kịp thời rất có thể dẫn đến nhiều các vấn đề nguy hại sau đây.

► Gây đau đớn: Khi chân bị chuột nếu sờ vào sẽ thấy cơ bị co cứng thành một cục, có cảm giác như bóp chặt vào chân, gây đau nhức, rất khó chịu. Thậm chí có nhiều trường hợp cơn đau kéo dài cả vào ngày hôm sau.

► Suy nhược cơ thể: Tình trạng chân bị chuột rút về đêm thường khiến người bệnh ngủ không được ngon giấc, hay giật mình tỉnh giấc, gây ra mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

► Vận động khó khăn: Tình trạng chân bị chuột rút kéo dài sẽ dẫn đến khả năng vận động khó khăn, nhất là khi di chuyển.

► Nguy cơ tàn phế: Nhiều trường hợp chân bị chuột rút do các bệnh lý cơ xương khớp, có thể dẫn đến nguy cơ bại liệt, ảnh hưởng chức năng vận động sau này.

ĐIỀU TRỊ CHÂN BỊ CHUỘT RÚT VỀ ĐÊM HIỆU QUẢ TẠI PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚP HOÀN CẦU

Hiện nay với tình trạng chân bị chuột về đêm, nhiều người thường tự ý điều trị tại nhà bằng cách xoa các loại dầu làm nóng vào chân, hoặc chườm lạnh bằng túi đá hay mua thuốc có bán trên thị trường về sử dụng mà chưa tiến hành thăm khám. Kết quả có thể giúp người bệnh giảm đau, nhưng không thể giải quyết các vấn đề bên trong.

Vì vậy nếu chân bị chuột rút về đêm, người bệnh hãy đến các cơ sở y tế chính quy như phòng khám xương khớp Hoàn Cầu để được kiểm tra kỹ lưỡng nguyên nhân gây bệnh và thực hiện điều trị theo các phương pháp tiến bộ, hiệu quả.

➤ Dùng thuốc đông tây y kết hợp: Bác sĩ sẽ kê các loại thuốc giúp làm giảm đau, giãn cơ, giúp bổ sung chất dẫn truyền thần kinh, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể…giúp ngăn chặn tình trạng chân bị chuột rút nhanh chóng, hiệu quả trong một thời gian ngắn.

➤ Các phương pháp vật lý trị liệu: Một số phương pháp vật lý trị liệu như kéo căng cơ, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, nhiệt trị liệu,… cũng giúp đẩy lùi tình trạng chuột rút và phục hồi vận động hiệu quả.

➤ Phương pháp dao châm He-ne: Trường hợp chân bị chuột rút ở dạng nặng do các bệnh cơ xương khớp gây ra, bác sĩ có thể sử dụng dao châm để đưa thuốc vào bên trong cơ thể, phát huy tối đa tác dụng giải phóng chèn ép thần kinh, phá vỡ huyết khối, làm giãn cơ bắp, loại bỏ tình trạng chuột rút.

⇒ Bên cạnh phương pháp điều trị mang đến hiệu quả, phòng khám Hoàn Cầu còn được bệnh nhân tin tưởng, lựa chọn vì các yếu tố sau đây.

 Đội ngũ y bác sĩ giỏi: Bác sĩ điều trị tại Hoàn Cầu có bằng cấp, chuyên môn và kinh nghiệm thực tiễn, thực hiện thành thạo kỹ thuật điều trị để mang đến kết quả thành công cho người bệnh.

 Chi phí hợp lý: Mức chi phí khám và điều trị chân bị chuột rút tại Hoàn Cầu luôn tuân theo quy định của sở y tế TP HCM. Luôn có trao đổi trước để mọi người nắm rõ thông tin

 Trang thiết bị y tế hiện đại: Các thiết bị y tế được đầu tư đầy đủ, nhập khẩu từ những nước có nền y học phát triển đạt tiêu chuẩn, giúp chẩn đoán chính xác, điều trị nhanh chóng.

 Khám chữa bệnh ngoài giờ: Thời gian khám chữa bệnh linh hoạt từ 8h00 – 20h00 hàng ngày, phù hợp cho những bệnh nhân có nhu cầu khám ngoài giờ hành chính.