Bạn cảm thấy khó chịu khi có cảm giác các cơ chân, mông hay vị trí nào đó trên cơ thể căng đau. Đây hẳn là một tình trạng phổ biến, có thể là do vận động mạnh, ảnh hưởng có việc chơi thể thao, lâu ngày mới làm việc nặng,…. Dù là một tình trạng có tính phổ biến, nhưng nếu lặp lại nhiều lần cũng sẽ ảnh hưởng không ít đến các cơ, khớp xương cũng như sức khỏe và đời sống của người bệnh. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị nhanh khỏi tình trạng căng cơ là hoàn toàn cần thiết với bất kỳ ai.
CĂNG CƠ LÀ GÌ? CÁC DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CĂNG CƠ Ở GIAI ĐOẠN SỚM
Căng cơ là gì?
Căng cơ được hiểu là tình trạng cơ bắp bị kéo giãn quá mức, vượt quá giới hạn chịu đựng thông thường. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn như chân, lưng, mông, vùng khoeo sau đùi,… Căng cơ sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu, việc vận động gặp không ít trở ngại.
Dấu hiệu nhận biết căng cơ ở giai đoạn sớm
Nhận biết căng cơ ở những giai đoạn khởi phát chính là cách giúp bạn điều chỉnh lại việc vận động, bảo vệ cơ cũng như các khớp xương, tránh biến chứng có hại cho cơ thể. Trong đó, sẽ có các dấu hiện cơ bản mà bạn có thể tự nắm được:
♦ Các vùng bị căng cơ có triệu chứng đau, căng tức, cảm giác như sắp sưng lên
♦ Sưng tấy, bầm tím hoặc đỏ do chấn thương có thể đi kèm theo
♦ Cảm giác đau nhiều, đau ngay cả khi không vận động, đau vào ban đêm, ngay cả khi bạn nghỉ ngơi
♦ Khả năng di chuyển cũng hạn chế
♦ Việc vận động, làm việc, cũng có phần khó khăn hơn so căng cơ đau tức
NGUYÊN NHÂN VÀ MỨC ĐỘ NGUY HIỂM CỦA CĂNG CƠ
Nguyên nhân gây căng cơ
Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho bạn gặp phải tình trạng căng cơ, trong đó phải kể đến:
♦ Chơi thể thao một cách gấp gáp khi chưa trải qua việc khởi động nhẹ nhàng trước đó, khiến cho cơ chữa giãn đủ mức
♦ Các cơ bắp bị sử dụng một cách quá mức, liên tục với tần suất cao trong thời gian dài mà không có kế hoạch nghỉ ngơi
♦ Những người có hệ cơ bắp thiếu độ mềm dẻo linh hoạt, phần lớn là những người lớn tuổi hoặc đối tượng làm việc văn phòng, ngồi nhiều và ít vận động
♦ Làm việc tại bàn quá lâu, không chú ý đến tư thế ngồi, để lưng và cổ không đúng tư thế
♦ Chơi các môn thể thao cần đến sự vận động nhiều của cơ bắp như đá bóng, đánh bóng chuyền, tennis,…
♦ Chấn thương do trượt ngã, nhảy cao,…. làm cơ căng quá mức
♦ Bên cạnh đó, tình trạng căng cơ cũng có thể xay ra nhiều hơn khi thời tiết lạnh giá, nhiệt độ xuống thấp khiến cơ bắp bị co cứng lại.
Mức độ nguy hiểm khi bị căng cơ
Tình trạng căng cơ của bạn có thể là mức độ nặng hoặc nhẹ, tùy theo. Khi căng cơ nhẹ, bạn có thể tự điều chỉnh lại sinh hoạt, vận động của mình và tự khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn bị căng cơ quá mức, sẽ dẫn đến nhiều mối nguy hại khác nhau, chẳng hạn:
⇒ Căng cơ trong thời gian dài, có thể dẫn đến việc chèn ép xương khớp, gây nên các bệnh lý khác như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp,…
⇒ Gây ảnh hưởng không ít đến sinh hoạt hàng ngày, khiến người bệnh luôn cảm thấy đau nhức, khó chịu, không thể tập trung vào công việc, học tập,…
CÁCH CHỮA BỆNH CĂNG CƠ HIỆU QUẢ, NHANH KHỎI
Bạn khó có thể biết được tình trạng căng cơ của mình đang ở mức độ nhẹ hay nặng. Vì thế, hãy thăm khám sớm tại các địa chỉ y tế uy tín. Bạn có thể ưu tiên tham khảo và chọn khám tình trạng căng cơ của mình ở Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu, tại địa chỉ 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM. Bởi đây là địa chỉ có chuyên khoa xương khớp, áp dụng cách chẩn đoán và phương pháp chữa trị hiệu quả.
Phương pháp chẩn đoán tình trạng căng cơ
► Bác sĩ tham vấn tổng quát về tình trạng căng cơ của người bệnh.
► Chỉ định thực hiện các phương pháp khám phù hợp, chẳng hạn như: siêu âm khớp, xét nghiệm máu, chụp X-quang, chụp CT, điện cơ,…
► Kết luận tình trạng bệnh lý và đưa ra phương pháp chữa trị tương ứng
Các cách chữa trị căng cơ tại Hoàn Cầu
► Chữa trị nội khoa: tùy vào tình trạng căng cơ mà bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh dùng các loại thuốc kháng viêm, làm giãn cơ, giảm đau,… Để hiệu quả chữa trị đạt mức cao nhất, bệnh nhân có thể được áp dụng phương pháp đông – tây y kết hợp.
► Vật lý trị liệu: các phương pháp châm cứu, nắn chỉnh, kéo giãn cơ, chiếu đèn hồng ngoại,… cũng có thể sẽ được áp dụng cho một số trường hợp bị căng cơ, đau cơ.
► Dao châm He-ne: là cách mà bác sĩ sẽ kích thích mở rộng huyệt vị ở ị trí bị căng. Theo đó, đầu dao châm sẽ tác động lên các huyệt này, làm cho các nhóm cơ, khớp xương giảm đau nhức nhanh chóng.
Phương pháp luôn được chuyên gia đánh giá cao ở các yếu tố sau đây:
• Thực hiện nhanh chóng, có thể ra về ngay mà không phải nằm viện
• Xác định chính xác khu vực bị tổn thương, không ảnh hưởng khu vực khác
• Tiết kiệm chi phí điều trị đáng kể.
• Hiệu quả nhanh chóng, lâu dài, hạn chế tái phát
Không chỉ áp dụng những phương pháp chẩn đoán và chữa trị tốt, Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu còn được đánh giá cao về nhiều mặt khác nữa, đó là:
→ Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa xương khớp có nhiều năm kinh nghiệm
→ Cơ sở vật chất đặc biệt được đầu tư theo hướng hiện đại, đầy đủ, phòng chức năng đều đạt chuẩn
→ Chi phí phù hợp, công khai với từng hạng mục thăm khám cũng như chữa trị
→ Hỗ trợ đặt hẹn khám, các gói khám ưu đãi và nhiều dịch vụ y tế tiện ích khác
Bạn vừa xem xong những vấn đề liên quan đến tình trạng căng cơ. Và bạn cũng có thể thấy, việc xương khớp căng đau, nhức mỏi cũng ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và đời sống. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy thăm khám để chữa trị sớm. Nếu muốn khám nhanh với quy trình khoa học tại Phòng khám Xương Khớp Hoàn Cầu, bạn hãy nhấp vào Khung chat bên dưới để bác sĩ hỗ trợ!